Koronawirus a sport – czy ćwiczenia w domu są lepsze dla zdrowia, niż aktywność na świeżym powietrzu?
Czy należy zrezygnować z ćwiczeń podczas epidemii? Stan epidemii koronawirusa zmusił wiele osób do zmiany trybu życia. Tym samym obecna sytuacja wpłynęła na zmianę planów treningowych. Sport a koronawirus to częsta kwestia poruszana w mediach od początku wprowadzenia stanu epidemii. Oczywiste jest, że w zawieszeniu pozostają treningi na siłowniach czy pływalniach. Wielu miłośników aktywności na świeżym powietrzu pyta czy można biegać. Warto podkreślić, że nie istnieje konieczność rezygnacji z biegania czy jazdy rowerem. […]